#66, 67, 68, 69, 70, 71

 

손가락이 아파서 류마티스는 아닐까 걱정했었는데 다행히 괜찮다고 결과가 나왔다.

그래서 다시 운동을 조금씩 더 열심히 하기 시작했다.

업로드한 운동 사이사이에 강변에러 런닝한 것도 있다.

얇고 꾸준히 약 10개월정도 운동을 해왔는데, 미디어에 보이는 드라마틱한 변화는 안보이지만 그래도 확실히 효과는 있는 것 같다.

앞으로도 운동은 놓치 않을 것이다.

적당하고 꾸준한 운동은 해로운 것이 전혀 없고 좋은 점만 있는 것 같다.