이전에 말했듯
손가락쪽과 멘탈(?)이 불편(?)한 와중에 운동을 2회 진행했다.
그런 와중에도 21일의 가슴운동은 자극이 좋았다.
단백질 섭취를 줄여서 근육량 증가는 글쎼... 조금 더딜듯 한 느낌?
그래도 꾸준히 해야하고 하고싶음을 느끼고 있다.
잘했다.
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