#87~96

강변 런닝을 한 날이 많고 운동에 집중을 못한 것 같기도 하다.

우울함이 찾아올 때 마다 포기하지 않기 위해, 추스르기 위해 강변 런닝을 했다.

강도 높은 유산소 운동을 하면서 집중하며 잡생각을 떨치는 시간을 가지고, 신체도 도파민이 분비되서 마음이 상쾌해진다고 한다.

 

God Bless You And Me.

 

삶을 살아감에 있어서 인간으로써 어찌할 수 없는 일이 벌어진다 해도, 주어진대로 자신의 최선을 다하며 살아가는 것이 성공과 실패를 떠나 진정한 삶의 의미이지 않을까.